Как выяснили исследователи, люди, спящие меньше 6 часов или более девяти, с большой долей вероятностью будут страдать ожирением.
31 Дек 2007 - 10:00
Результаты новейшего изучения, выполненного по заказу правительства Америки установили, что идеальный сон для взрослого человека – семь-восемь часов. Исследование также связывает недостаточную физическую активность - с потреблением алкогольных напитков, а пристрастие к курению с недостатком сна.
Учёные установили, что ожирение и другие проблемы чаще возникают у тех, кто не имеет здорового сна. Как отмечают исследователи, все [...]